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肥満防止

筋力をつけて健康不良を防ぐほか、汗をかくと老廃物を体外に出すこともできますし、日中に運動をすると夜寝ている間の代謝もよくなり、肥満防止にもつながります。
また、私は普段の食事にも気を使っており、なるべく脂っこいものやスナック菓子などは食べないようにしています。

夏限定!江原道スキンケア!
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