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過度のストレスが引き金に

毎日多くの人がストレスを感じています。
過度のストレスは体調を壊す原因となります。
うつ病は過度のストレスによるものです。
もっとも、どのようなことがストレスとなるかは人によって変わってきます。
うつ病になりやすい性格の人がいますが、それは通常の人が感じないようなことをストレスとして感じてしまうからでしょう。
うつ病の治療として、まず休養を取ることが大事です。
もちろん、仕事は休まなければなりません。
今までのストレスをいったん排除することが大切です。
自宅での療養生活では家族の理解が重要なポイントとなります。

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