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簡単に、且つ確実に痩せられるとは

どのようなダイエット法にもいえることですが、簡単に、且つ確実に痩せられるとは限りません。
それは、ホットヨーグルトダイエットであっても例外ではありません。
ホットヨーグルトダイエットを実践する上で最大の注意点は、このダイエット法を過信しないことです。
実践すれば100%痩せられるという保障があるわけではありません。
なぜなら、体重の増減には個人差があるからです。
このことは、どんなダイエット法でも例外ではないということを知っておきましょう。

また、ホットヨーグルトダイエットは食事制限系のダイエットです。
食事量や食べるものを調節してダイエットをする場合、適正体重よりはるかに重い状態であればかなりの成果が出ます。
ですが、適正体重よりも軽い体重にすることは簡単なことではありません。

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