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よもぎ効果にあやかろう

古来、日本ではよもぎの香りのよさがおひたしや草餅などに利用されてきてますよね。
よもぎの青汁はよもぎの成分から作られた青汁があります。その名はよもぎ青汁。
よもぎの場合は他の青汁と違って、特有の苦みや臭みがありませんから、飲みやすい青汁と言えます。
よもぎは飲みやすいですから、毎日続けていくことが容易ですね。
一般の青汁ではケールが主原料となっていますが、このケールとよもぎでは栄養はどうでしょうか。
よもぎは他の野菜であるホウレンソウ、ニンジン、カボチャと言った代表的な緑黄色野菜と比べるとはるかに多くの栄養素を含んでいます。
また、よもぎを生のまま食べることもできますが、すりつぶして粉末にすることによってさらに成分量が増加するのです。
したがって、よもぎで栄養を摂ろうと考えるならば、青汁として飲むことが一番なのです。
よもぎの効能としては、冷え性の改善があります。
野菜は生のまま食べると体を冷やすと言われています。
しかし、よもぎは温熱効果がありますから、体を温めてくれて冷え性や貧血を改善してくれるのです。
私も相当な冷え性ですので、よもぎ効果にあやかりたい気持ちです。

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